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家事女巫講座-在外飲食要注意

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作者:家事女巫 林素芬

阿芬後花園家事生活網站 www.a-fin.com

(家事女巫 林素芬無償授權給 國立陽明大學軍訓室 使用該網站之圖文內容)

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女生最愛吃∼《泡麵沙拉》

 

 

 

 

 

生菜沙拉、醬料包、泡麵、水果 

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男生都說讚!!《小番茄牛肉麵》

 

 

 

 

 

牛肉泡麵、小番茄、雞蛋

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注意微波食品容器及包裝

 1.撕掉包附在餐盒裡外的收縮膜

 

2.把食物從個別塑膠袋中取出,

避免把食物放在塑膠袋內直接加熱

 

 

 3.買回家-另外倒出玻璃加蓋器微波,

或是倒入鍋子用電鍋加熱

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調整外食步伐,遠離塑毒

 1.自備環保杯具

 2.熱食不用塑膠袋盛裝

 3.外帶選冷食或放涼再打包

 4.事先備妥提壺、鋼杯、好習慣易建立

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